shopping ed allenamento fisico come unirli?

Shopping:forma fisica

I love Shopping

Shopping:Il profumo del cuoio di un paio di scarpe nuove, la morbidezza della seta di una sciarpa, l’accecante brillantezza di una nuova collezione… tutto questo è lo Shopping. Come dimenticare l’amatissimo film “I love Shopping” con l’attrice Rebecca Bloomwood? Essendo un amante del cinema oltre che della moda devo ammettere che la protagonista si sia immedesimata perfettamente nella parte.

 come trasformare una giornata di shopping in un allenamento fisico; è proprio così: correre da un negozio all’altro può far bruciare molte calorie soprattutto quando ci sono i saldi.

Chi non ha mai corso per prendere l’ultima taglia giusta rimasta? L’importante è camminare a passo veloce e indossare le sneakers o le Dr Martens. Il negozio poi si può trasformare in un vero centro fitness. immaginate di stare tra gli scaffali che spesso sono molto alti… ecco un buon modo per allenare le braccia; o quando, per cercare un capo che non troviamo, ci abbassiamo tra i piani più bassi… ecco un buon modo per allenare le gambe. Meglio usare le scale, evitando le scale mobili, che possiamo scendere e salire in maniera rapida. Certo, sarebbe meglio andare in palestra ma, in alternativa, ci si  può rilassare con lo Shopping  e trasformare un normale pomeriggio in un afternoon Shopping gym da sole o con le amiche.vedi anche come scelgo i vestiti https://thebraindiamond.it/giornata-di-shopping/ 💜💟

English version

The scent of the leather of a new pair of shoes, the softness of the silk of a scarf, the accessor brilliance of a new collection … all this is Shopping. How can we forget the loving movie “I love Shopping” with actress Rebecca Bloomwood? Being a movie lover besides fashion, I must admit that the protagonist is perfectly identified with the part.
In this article I want to talk to you about how to turn a shopping day into a physical workout; that’s right: running from a store can also burn a lot of calories especially when there are sales. Who has never raced to get the last right size left? The important thing is to walk at a fast pace and wear sneakers or Dr Martens. The shop can then be transformed into a real fitness center. imagine being on the shelves that are often very high … here is a good way to train your arms; or when, to look for a garment that we don’t look for, we lower ourselves between the lower floors … here is a good way to train your legs. Better to use the stairs, use the escalators, which we have to go down and up quickly. Of course, it would be better to go to the gym but, alternatively, you can relax with shopping and turn a normal afternoon into an afternoon Shopping in the gym alone or with friends.

 

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